Il benessere del training autogeno
Per chi, dentro di sé, sente di essersi allontanato troppo dal proprio equilibrio emotivo e fisico, vivendo disagi per un eccessivo accumulo di tensione. Per chi si ritrova con minor energia, autocontrollo, concentrazione, calma... O per chi sente di essere troppo in difficoltà in un momento particolare della vita, si propone un percorso, quale "viaggio" che ci riporti un po' più "a casa" con noi stessi, in un ascolto più consapevole del proprio benessere fisiologico nelle diverse funzioni importanti del nostro corpo... che ci permetta ritrovare maggior armonia rispetto alla propria capacità di distensione e di controllo della propria emotività.
Solidare propone un percorso esperienziale di auto-rilassamento di gruppo, per confrontare e condividere ciò che viene accadendo.
